Graviditetsdiabetes

Information om graviditetsdiabetes (GDM)
Förhöjt blodsocker som upptäcks under graviditet kan vara graviditetsdiabetes. Risken att få graviditetsdiabetes ökar med graviditetslängden och är som störst under graviditetens sista tredjedel.
Vi har samlat länkar här nedanför med viktig information för dig som har fått graviditetsdiabetes eller har en ökad risk att få det. Prata med din barnmorska på barnmorskemottagningen om du har några frågor eller funderingar.
Hur ställs diagnosen graviditetsdiabetes?
Diagnosen ställs efter en sockerbelastning, så kallat glukostoleranstest (OGTT) eller en blodsockerkurva. Här hittar du alla de Karolinska-laboratorier som utför provtagningen.
Vilken är behandlingen?
Behandlingen strävar efter att hålla blodsockernivåerna på en normal nivå. Tre viktiga faktorer för att uppnå detta är:
Kost
Motion
Avstå tobak
Många gånger räcker det att följa råden om kost, motion och att avstå tobak för att hålla blodsockernivåerna på en bra nivå. Ibland behöver man dock komplettera med läkemedel, till exempel Metformin och insulin.
Kost
Rekommendationen är en kost som är fattig på snabba kolhydrater men rik på grönsaker och fibrer. Det är viktigt att inte äta för stora portioner och att fördela måltiderna jämnt över dagen. På så sätt undviks höga blodsockertoppar och insulinreserven sparas. I länk nedanför kan du läsa mer om kost vid GDM.
Fysisk aktivitet
Vi uppmuntrar alltid till fysisk aktivitet under graviditet. Vid graviditetsdiabetes är det extra viktigt eftersom träning även påverkar blodsockernivåerna på ett positivt sätt.
Rekommenderat är pulshöjande motion 150 min/vecka fördelat på minst tre dagar/vecka. Barnmorskan kan även hjälpa dig med recept på fysisk aktivitet (FaR). Då kan du få rabatt på träning som simning, styrketräning, med mera.
Graviditetsdiabetes och amning
Du som önskar amma kan få information av barnmorskan på barnmorskemottagningen om hur du kan förbereda dig inför amning. En del av förberedelserna är att läsa information om amning. En annan del är att rent praktiskt bröstmjölksstimulera brösten i slutet av graviditeten. Läs gärna om det i länkarna nedanför.
